الذكاء العاطفي

هل جلست مع نفسك في احد الاوقات وسئلت نفسك
لماذا انا لست الافضل لماذا انا المتفوق دائما وغيري هم من يكرمون
او حتي لماذا انا فاشل دائما وغيري ناجحون
ما هو سر النجاح ؟
لماذا ابذل جهد اكبر واحصل علي عائد اقل؟
لماذا اشعر احيانا بالضيق ولا اعرف لذلك سبب؟
لماذا اواجه دائما مشاكل من نتاج فشلي وخيبتي وغبائي؟
لماذا اجد الكثير من العقبات عندما اقرر ان احقق هدف ما ؟
لماذا اكون متحمس في البدايه وبعد قليل من الوقت اجد نفسي متخازل؟
لماذا اشعر بالتعاسه؟ او حتي اشعر بالملل وقلة الصبر؟
لماذا دائما احتاج للناس من حولي حتي استطيع ان اوادي عملي؟

ان الاجابه علي هذه الاسئله واكثر منها يكمن في كلمه سحريه
لم يكتشفها الا المتميذين الذين تراهم من حولك دائما وتنحني لهم ليتفوقوا عليك
انها الذكاء العاطفي Emotional Intelligence Quotient
والتي يتم اختصارها بالرمز EQ

الفشل؟
ان الفشل في حياتنا واخفاقتنا المتكرره تحدث لاننا نجهل سر وتفسير هذا الاختصار
قد اكون انا الافضل انا من يعمل بشكل اكثر انا من يتعب اكثر من اجل التميز
من اجل الحصول علي النجاح
اتعرفون لماذا لانني اقوم ببذل جهد حقيقي لكنه غير كافي
ان الذكاء بمفهومنا هو الذكاء العقلي Intelligence Quotient
والذي يتم اختصاره بالرمز IQ

يحدث الاخفاق والفشل وعدم التوفيق في حياتنا لاننا نجهل السر !!!
سر النجاح !

سر النجاح
ان العلاقه بين الذكاء العقلي والذكاء الوجداني او العاطفي كعلاقة
جبل من الجليد في محيط كبير حيث ان الذكاء العقلي هو جبل الجليد الذي نراه فوق سطح الماء
لكن الجزء الخفي المؤثر هو الذكاء الوجداني وهو الاساس وسر لنجاح



ما هو الذكاء الوجداني ؟

الذكاء الوجداني هو عبارة عن مجموعة من الصفات الشخصية والمهارات الاجتماعية والوجدانية التي تمكن الشخص من تفهم مشاعر و انفعالات الآخرين، ومن ثم يكون أكثر قدرة على ترشيد حياته النفسية والاجتماعية انطلاقاً من هذه المهارات . فالشخص الذي يتسم بدرجة عالية من الذكاء الوجداني، يتصف بقدرات ومهارات تمكنه من أن:
يتعاطف مع الآخرين خاصة في أوقات ضيقهم
يسهل عليه تكوين الأصدقاء والمحافظة عليهم
يتحكم في الانفعالات والتقلبات الوجدانية
يعبر عن المشاعر والأحاسيس بسهولة
يتفهم المشكلات بين الأشخاص و يحل الخلافات بينهم بيسر
يحترم الآخرين ويقدرهم
يظهر درجة عالية من الود والمودة في تعاملاته مع الناس.
يحقق الحب والتقدير من الذين يعرفونه .
يتفهم مشاعر الآخرين ودوافعهم ويستطيع أن ينظر للأمور من وجهات نظرهم.
يميل للاستقلال في الرأي والحكم وفهم الأمور
يتكيف للمواقف الاجتماعية الجديدة بسهولة.
يواجه المواقف الصعبة بثقة.
يشعر بالراحة في المواقف الحميمية التي تتطلب تبادل المشاعر والمودة.
يستطيع أن يتصدى للأخطاء والامتهان الخارجي.

إذن فأنت تلاحظ أن الذكاء الوجداني مفهوم يحمل في طياته عدد من السمات والصفات التي يمكن تلخيصها في

الإدراك الواضح لدوافعه الشخصية بما في ذلك وعيه بمختلف المشاعر التي تتملكه حتى وهو في قمة الانفعال.
يثق في نفسه ويتحمل مسؤولية أفعاله وينزع للاستقلال في تصرفاته وآرائه.
يتمتع بدرجة عالية من الصحة النفسية بما في ذلك الخلو النسبي من اضطرابات القلق والكآبة.
ينظر للحياة بتفاؤل وإيجابية.
قد يشعر أصحاب هذا النوع من الشخصية بالكدر والضيق أحياناً كالآخرين ولكنهم يستطيعون التخلص من هذه المشاعر في فترات قصير بسبب ما يتسمون به من عقلانية وحنكة.
لديهم قدرة عالية على التحكم في تقلباتهم الانفعالية، مع توظيف مشاعرهم وعواطفهم لما فيه الصالح الشخصي دون تضحية بصالح الآخرين.
يتفهمون جيداً ما يواجههم من آمال أو آلام ومن ثم تتسع الفرص أمامهم للنجاح والتفوق وتكوين علاقات إنسانية فعالة بالآخرين.
يمكنك أن تتوقع ما تستطيع تحقيقه في الحياة من فوز وتفوق إذا كنت تملك قدراً مرتفعاً من الذكاء الوجداني بالإضافة للذكاء العقلي الذي يرتبط بالنجاح الأكاديمي وتحصيل العلم والمعلومات وغيرها من المهارات الفكرية والذهنية التي تقيسها مقاييس الذكاء التقليدية.
ومنذ تبلور هذا المفهوم، أصبح من أكثر المفاهيم رواجا في علم النفس لدرجة أن الرئيس السابق "كلينتون" عندما سألوه في إحدى اللقاءات عن أهم المفاهيم التي أثرت في حياته المهنية ونجاحه السياسي والاجتماعي كان مفهوم الذكاء الوجداني من أكثر المفاهيم التي ذكر أنها أثارت تشوقه واهتمامه وأفادته في حياته أجل الفائدة.

الذكاء الوجداني يمكن تعلمه واكتسابه:
ولعل من أهم جوانب التطور إثارة في موضوع الذكاء الوجداني، ما يتعلق بتدريبه وزيادته في السلوك. فالذكاء الوجداني - بعكس الذكاء العقلي ونسبة الذكاء التقليدية - يتصف بعدد من المهارات التي يمكن تعلمها واكتسابها بيسر. وقد كشفت بحوث العلماء في هذا الصدد أن الذكاء الوجداني خاصية أو مجموعة من الخصائص يمكن تدريبها وتنميتها من خلال كثير من الأساليب التي تساعد علي تنميتها وتقويتها في الشخصية.

سر اللعبة
الآن عرفت ما هو الذكاء الوجداني وتعرفت على بعض خصائصه الثابتة، ويبقى لك أن تعرف بعض ما يجب عمله لاكتساب مهاراته. وقد استطاع العلماء لحسن الحظ أن يكتشفوا كثيرا من أسرار هذا النوع من الذكاء كما استطاع البحث العلمي أن يمنحنا كثيراً من التوجيهات التي ترفع من معدل الذكاء الوجداني من بينها :
تدريب الذات على الهدوء والاسترخاء في مواجهة الأزمات.
كن واعياً بالمشاعر والانفعالات السلبية التي تتملكك أحياناً دون توقع. كن منتبها بشكل خاص لحالات القلق والاكتئاب والغضب، وأعمل على التخلص منها أو الإقلال منها بقدر ما تستطيع، لأنها تعيق تفاعلاتك الجيدة بالناس وتجعل بينك وبينهم سدا منيعا يعيق تفاعلك بهم.
لا تجعل العناد أو المكابرة يحرمانك من التعلم من الآخرين حتى ولو كانوا أصغر منك أو مختلفين عنك أو أقل مركزاً أو سطوة فالرأي الجيد والحكمة لا تعرف التمييز فاطلبها حيثما وجدتها وأينما وجدتها ومع من تجدها.
حافظ دائماً على مشاعر طيبة عند التعامل مع الآخرين بأن تتفهم مشاعرهم وما يوجههم من دوافع وحاجات شخصية واجتماعية. تفهم مخاوفهم، ومشاعرهم بالغيرة والغضب حتى تكون أقدر على توجيه تفاعلاتك معهم في الطريق الإيجابي دائما وبأقل قدر من التوتر.
علينا أن ندرب أنفسنا جيداً على مواجهة الأزمات بهدوء، وأن نتصدى لحل الخلافات خاصة تلك التي تثور عندما نواجه مختلف التأثيرات السلبية والعقبات التي قد تطرحها أمامنا بيئة اجتماعية تعوق قدراتنا علي النمو السليم والصحة النفسية.
كذلك ينصح العلماء بأن تنمي قدرتك على مواجهة النقد الخارجي. أنظر للنقد بوصفه فرصة للناقد والمنتقد للعمل معاً نحو تحقيق هدف له معنى للوصول إلى حلول ناجحة للمشكلات التي أثارت النقد ، وليس بوصفه خصومة وتآمر.
راقب تحيزاتك وتعصبك الشخصي ضد بعض الأشخاص المختلفين عنك اجتماعياً أو ذهنياً. تذكر أن التعصب نوع من الجمود العاطفي ولهذا تتصف الشخصية المتعصبة بالعدائية نحو المختلفين عنا في الرأي أو السلوك مهما كانت الحقائق مختلفة عما نحمل من رأي متحيز أو توجه سلبي نحو الآخرين.
لكي تنمي شخصيتك في اتجاه الذكاء الوجداني امنح فرصة لنمو مهاراتك على التعاطف ومؤازرة الآخرين ومد يد العون لهم. تذكر أن العطاء لا يكون مادياً فحسب بل يمتد ليشمل قدرتك على العطاء من جهدك ووقتك وعلمك. تذكر أنه إذا كان من أهدافك أن تمد يد العون والمساعدة للآخرين فثق أنك ستجد الكثير من الطرق الملائمة لعمل ذلك، فالمجال أمامك واسع جدا لتكون خدوماً و " خادم القوم سيدهم" .
وأخيراً أنظر وتأمل العبارات التي بدأنا بها هذه الموضوع وعامل هذه العبارات على أنها عقبة في تطورك الشخصي ونجاحك في العمل، ومن ثم تجنب ما تصفه هذه العبارات من آراء أو سلوك، واعمل على أن تتصرف بعكسها ، أي بحسب الخصائص الثمانية المذكورة في الموضوع ، استمر في ذلك حتى تصبح تصرفاتك الجديدة عادية وترتبط بحق بما يسمى بالذكاء الوجداني

بعد ان عرفت السر لماذا ماذلت تقف في نفس النقطه
ابدا الان في التحرك للافضل للغد الذي ينتظرك

وفي موضوعنا القادم سنلقي الضوء عن الذكائات المتعدده
كاستكمال لهذا الموضوع

واحب ان اشكر كل المهتمين بموضوعات التنميه البشري التي اقدمها في مدونتي
من مصر وكل دول العالم العربي واعدهم دائما بالجديد

ادارة الوقت

هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه
وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.
والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة،
إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها
والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات،
وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها،
إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته،
لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء
وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.

إلذلك فان عملية وضع الاهداف لحياتنا يجب ان تكون الخطوه الاولي
ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟
ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟
ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟

لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه،
لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسئلة تنظيم الوقت.

لا بد من تدوين أفكارك،
وخططك وأهدافك على الورق،
وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة،
وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.
بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها،لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي.
الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.
واعلم ان النجاح الكبير ثمره من ثمار الفشل الكبير
يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات،
لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختار؟
باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك.
اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.
استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.
تنظيمك لمكتبك، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت،
ويظهرك بمظهر جميل، فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.
الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.
ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه،
وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً.
اعلم أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.

معوقات تنظيم الوقت.

المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليك تنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي:
عدم وجود أهداف أو خطط.
التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.
النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.
عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.
سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.

خطوات تنظيم الوقت.

هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً،
لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامة لتنظيم الوقت.
لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيم الوقت.

فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.
أنظر إلى أدوارك في هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكون أخ، وقد تكون ابن،
وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه،
فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية،
وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.

حدد أهدافاً لكل دور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً،
فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت في إجازة.
نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه،
كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة،
أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث،
أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.
نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك،
وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها
ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.
في نهاية الأسبوع قيم نفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.


كيف تستغل وقتك بفعالية؟

هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاول تنفيذها:
حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
تفائل وكن إيجابياً.
لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
توقف عن أي نشاط غير منتج.
أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.
أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما،
وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات أنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.

أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.
تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك،
تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم.
أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.
لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.
لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.
في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.
ركز على الأفعال ذات المردود العالي مستقبلاً،

انسان عاشق حر الاختيار الاول

لا تتصوا كم سعادتي باختيار مدونة انسان عاشق حر
كاختيار اول لكلمات البحث
. Google بموقع البحث الاشهر
ان اسم انسان عاشق حر لم ياتي من فراغ
ولم اختاره كمجرد اسم يدل علي شخصي
بل هو التزام بيني وبين نفسي ان اكون هذا الانسان
ان كلمات هذا الاسم تعبر عن كل احلامي وافكاري واتجاهاتي
انسان يعيش في عالم مزدحم يبحث فيه عن الحقيقه عن الصدق
عن النجاح يتواصل مع من حوله ويشعر بهم ويقدر احتياجتهم
ويراعي في تصرفاته طبيعتهم وانسانيتهم ولا ينكر حقوقهم
عاشق لاني اؤمن باهمية الحب وبقوته في حياة البشر ولانه لغة الروح
حــر الحريه بمعناها الصحيح التي تنبع من قدرة الانسان علي تحمل مسؤليته قبل مطالبته بحقوقه وحريته في اختيار احلامه وافكاره ومعتقداته الدينيه والسياسيه والاخلاقيه وتفعيلها في حياته
ده مفهومي لاسمي ورسالتي الاي بحاول انشرها في قلوب الناس وفي تعاملاتي معاهم
والتي اتمني ان تصل لكم في كل كلمه في هذه المدونه
والتي اتمني ان تخلق في قرائها رغبه اكيده وملحه في البحث عن اشياء هامه تائه منا في ذوايا الحياه
ومفاهيم مثل الامل والحريه والرغبه في النجاح وتحدي الذات والتخلي عن كل ما يدفعنا للخلف والحب
الحب الذي اصوغ به كلماتي اليكم ويملء قلبي وينير لي الطريق الي الغد
تقبلو تحياتي
تامر الحسيني
انسان عاشق حر

الرجال من المريخ والنساء من الزهره

يوم ما في سالف العصور
كان الرجال يسكنون كوكب المريخ والنساء تسكن كوكب الزهره
وفي احد الايام بينما كان المريخيون من الرجال ينظرون من خلال مناظيرهم المقربه
اكتشفوا اهل الزهره
وبلمحه خاطفه ايقظ اهل الزهره مشاعر لم يكن لاهل المريخ بها عهد
لقد وقعوا في الحب
واخترعوا سفن فضائيه وطاروا بها الي الزهره
وفتح اهل الزهره من النساء ازرعتهم مرحبين باهل المريخ
كانوا بفطرتهم يعرفون ان هذا اليوم سياتي وتفتح قلوبهم علي مصراعيها لحب ومشاعر لم يشعروا بها من قبل
لقد كان الحب بين اهل المريخ واهل الزهره سحريا
لقد كانوا مسرورين للغايه لوجودهم سويا
وعلي الرغم من انهم من كواكب مختلفه الا انهم وجدوا متعه كبيره
في اختلافتهم السلوكيه والنفسيه
ويقدرونها حق قدرها وعاشوا سنوات مع بعضهم البعض في حب وسلام
ثم بعد ذلك قرروا ان يسافروا جميعا لكوكب جديد كوكب الارض
وعلي الارض كان كل شيء مدهش وجميلا ولكن تاثير جو الارض غلب عليهم
وفي صباح احد الايام استيقظوا وكل واحد منهم يعاني من نوع معين من فقدان الذاكره
فقدان ذاكره اختياري!!!!
لقد نسي كل منهم من اين اتي
وتوقع كل منهم ان يجد الاخر شبيه له في فكره وشخصيته
لقد نسوا اختلافتهم فذادت خلافتهم وظهر بينهم الصراع
لم يعلموا ان الاختلاف سر العلاقه الجميله بينهم
وان الحب نابع من هذا الاختلاف وهذه الرغبه الملحه من كل منهم لاكتشاف الاخر
والحياه بالقرب منه
ولهذا كان عيد الحب
العيد الذي يجمع القلوب المختلفه علي شيء واحد
الحب ليس فقط بين الرجل والمراه
ولكن بين كل القلوب
كل عيد حب وكل القلوب سعيده وفي حب وسعاده

فرحة مصر 2008

بسم الله الرحمن الرحيم

فرحه ليس لها حدود وبسمه جميله علت وجوه المصريين
بالامس ابان تتويج مصر للمره السادسه في تاريخها
وللمره الثانيه علي التوالي ملك علي عرش افريقيا
مبروك لمصر والمصريين كلهم
لكن اجمل ما في الكاس هذه المره
انه جاء وسط تاكيد كبير اننا لن نحصل عليه
وسط ترشيحات اتجهت لكل الدول المشاركه
ولم تتجه لمصر
لم نفوز علي اي فريق اخر باللياقه او الحرفنه او اللعب القوي
او حتي الخطط والتكتيك العالي
انا اري اننا انتصرنا علي كل الفرق بحبنا لمصر
واصرارنا رغم اننا لسنا الافضل في بعض الاوقات
اننا نحقق الهدف المطلوب
ونصدق نفسنا اننا نقدر وده الاي بدعي الكل ليه
لازم يكون جوانا تحدي
في كل شيء تحدي بالامكانيات والاصرار والرغبه الاكيده في النجاح

عفوا ..... المدونه قيد التعديل

عفوا........المدونه قيد التعديل
اعتزر عن اي خطء او بطء في التحميل
واي عدم تناسق في الشكل العام للمدونه
وذلك لاجراء تعديلات بالشكل العام للمدونه
ونعدكم في الزياره القادمه بالجديد

تامر الحسيني